79,100
Bom diaaaaaaEsse é número inicial.Depois das férias, retorno com quilos extras a serem eliminados.Meta até junho de 2014 = - 14kgNão é impossível.Média de 2,8kg por mês. Só preciso de foco e parar de...
View Articleaté agora tudo bem.
A parte mais difícil é a noite.Passo o dia todo certinho, quando chega a noite o bicho pega.O que comi até agora.Café1 fatia de bolo de aveia e banana e 1 xícara de café com leite desnatado.Lanche...
View ArticleNão estou bem
Hoje estou me sentindo estranha, com a barriga muito inchada, parece que eu engordei uns três quilos só na barriga e olha que minha alimentação foi fina hoje.Desesperada.....Até amanhã, só vou de fruta...
View Articlecontinua
Olá meninas bom dia!Ontem a tarde e à noite eu não comi nada pesado, jantei salada e tomei água.A barriga ainda continua inchada e hoje vou continuar comendo coisas leves. Não fui ao banheiro, tenho...
View ArticleObrigada Cris e Denny
Bom dia a todos e todas,Em primeiro lugar gostaria de agradecer as dicas da Cris e da Denny. Vou fazer tudinho que vocês me ensinaram.Ontem meu dia foi legal. Comi o que estava previsto e tomei 2...
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oláaaa
Boa tarde meninas,Estou feliz. Hoje estou no 3º dia e está tudo bem. Coloquei meu celular para despertar para eu lembrar de tomar água ou seja, de uma em uma hora estou tomando um copo de 300 ml de...
View Article1ª pesagem.
Olá meninas bom dia!Hoje temos a primeira pesagem de um total de 16. Isso mesmo, 16. Serão intensas 16 semanas em busca de um objetivo.A minha meta não é absurda, pretendo emagrecer 15 kg, ou seja,...
View ArticleNotícias da semana até agora.
Bom dia!Infelizmente não consegui, ainda, me matricular na academia. Explico. Estou tirando férias de dois colegas de trabalho e não consigo sair antes das 17:30hs, como eu também trabalho à noite, não...
View Article2ª Pesagem de 16.
Olá bom dia! como foram de final de semana?O meu final de semana foi sem graça como sempre e alimentação no sábado foi bem, no domingo não foi tão ruim porém não foi proeza né.Resultado??Perdi a...
View ArticleQuase tudo errado
Bom dia meninas!Enquanto minha cabeça de gorda não mudar eu não vou conseguir. Comecei a academia funcional na segunda-feira, estou com muitas dores nas pernas, não peguei um peso se quer e mesmo assim...
View Article3ª pesagem de 16
Bom diaaaaaa!!!Como estão? Eu estou bem, mesmo perdendo pra balança. Eu tenho consciência do que estou fazendo errado e por isso, essa semana vou fazer tudo certo. Desde o dia 10 que estou fazendo...
View Article4ª pesagem de 16
Olá meninas tudo bem?Por aqui está tudo ótimo. Ontem passei o dia todo na casa da minha mãe com minhas irmãs e passamos o dia fazendo pamonhas, mingau, bolinho frito, bolo assado, tudo de milho...
View Article5ª Pesagem de 16
Bom. Se estivesse tudo indo bem eu estaria hoje com - 4kg pelo menos e estaria imensamente feliz, mais enquanto eu errar, continuar errando e não corrigir os erros, não irei atingir qualquer...
View Article6ª Pesagem de 16
Olá bom dia!Continuo com o mesmo peso. Durante a semana eu cheguei a pesar 77,200 mais hoje, o pesou foi 77,800.E a luta continua.bjs e até mais.
View Article7ª pesagem de 16
Bom dia como estão?Por aqui está tudo mais ou menos.Peso de hoje é 77,900 - +0,100 gramas.Na verdade não sei dizer se é ganho de peso mesmo ou se é ganho de massa magra pois estou fazendo atividade...
View ArticleVamos a pesagem? 8ª de 16
Bom dia á todos,A pesagem de hoje não tem novidades rsrsrs.... Durante a semana cheguei a 77,100, mais hoje a balança deu 77,600.Vou me pesar novamente na quinta, pois estarei participando de um grupo,...
View ArticlePesagem 09 de 12 - Atrasada rsrsr
Boa tarde meninas e aí tudo bem?Por aqui está tudo mais ou menos, mais ou menos....Fiz avaliação física ontem e choquei com o resultado. Estou com 34,28 por cento de gordura no corpo, ou seja, sou...
View ArticlePesagem 10 de 16.
Olá bom dia!!!!Pela primeira vez em 10 semanas passei o final de semana sem orgias alimentares êbaaaa!!!!!Por isso, a balança baixou um pouquinho.Pesagem Anterior - 77,100Pesagem Atual - 76,900...
View ArticlePesagem atrasada
Tenho andado muito sumida. Minha vida não está nada fácil, muitos problemas pessoais para serem resolvidos com isso, nada de blog ou net.Pesagem Anterior - 76,900Pesagem Atual - 74,500Perda de -...
View ArticleRetorno com Pesagem
Olá bom dia à todos!Depois de muitos dias afastada do blog vou tentar retomar as postagens com mais frequência. Meus problemas pessoais que me afastaram ainda não foram resolvidos, mas já entreguei nas...
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